YOUGA

Yoga • Ausbildung • Tanz • Schamanismus

 
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♡lich Willkommen

youga ist ein Ort der Begegnung. Die authentische, liebevolle Begegnung mit sich selbst & zu allen existierenden Lebensformen in unserem Universum. Wir alle tragen unsere eigenen Universen in uns und zur gleichen Zeit befinden wir uns in stetiger Verbindung mit dem großen Universum.

Wir erschaffen Räume in denen wir unserem Selbst begegnen können, ob durch Yoga, Tanz, Singen oder schamanische Praktiken.

Yoga ist keine Mode, Yoga ist eine „Lebensverschönerungstechnik“ – seit mindestens 3500 Jahren!

Yoga ist eine indische Philosophie, die sich durch das „Machen“ auszeichnet. Alle Aspekte des Lebens und der Persönlichkeit eines Menschen werden darin verwendet: Das Zusammenleben, die individuelle Lebensart, der Körper, der Atem, die Wahrnehmung und der Geist. Ziel ist in allen Bereichen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu etablieren, um Klarheit und Bewusstheit zu spüren. Deshalb hat Yoga trotz seines Alters eine hohe Aktualität für Uns heute – egal wie alt Wir sind oder in welcher Lebensphase Wir Uns befinden.

Yogaklassen bei youga beinhalten immer mehrere der genannten Aspekte: Hauptanteil liegt bei den Körperübungen (Asana) und Pranayama (Atemübung). Auch Fokussierung und Meditation sowie Entspannungstechniken werden gelehrt, um die ideale Balance zwischen Körper und Geist zu schaffen. In vielen wissenschaftlichen Studien wird mittlerweile die Wirksamkeit von Yoga nachgewiesen – aber viel wichtiger ist, dass jeder, der Yoga übt, über kurz oder lang die positiven Effekte selbst spüren kann.

Wir lieben was Wir tun ♡ erfahre hier ein bischen mehr über Uns… .

 
 

Pränatal & Postnatal Yoga

Ihr liegt uns ganz besonders am Herzen!

In der Pränatalen Zeit liegt die stärkste Prägung eines jeden Menschen. Es ist uns so eine Herzenssache Mütter entspannt & kraftvoll durch ihre Schwangerschaft zu begleiten, die Mutter- Kind-Bindung zu nähren, die Frau darin zu unterstützen, dass sie ihren Platz einnimmt und sich auf den Transformationsprozess “Geburt” freut.

Alle Lehrerinnen des Postnatalen Yoga sind Mütter und möchten dich darin unterstützen liebevoll in deine “neue Mitte” zurückzufinden.

Und da mit Pränatalen Yoga alles begann, haben wir uns auf diesem Gebiet spezialisiert! Anne ist neben ihrer Yogatätigkeit auch Mutter & Doula und bildet seit 2011 im Pränatalen Yoga aus.

Mehr zu den Klassen findest du im Kursplan.

Yoga-kurse bei youga vor ort & live via zoom

Bist du ganz Neu im Yoga? Für Anfänger haben wir die Easy Yoga Klassen und zu alle 2 Monate einen Yoga ABC Workshop, den du unter Workshops findest.

Bist du schon seit einiger Zeit dabei oder hast eine längere Pause gehabt? Dann empfehlen wir dir unsere Basics Yoga Klassen, lerne unsere Lehrerinnen kennen und die Unterschiede zwischen den Levels.

Bist du Fortgeschritten und im Vinyasa Yoga Stil vertraut, dann sind die Practice Yoga Klassen genau das richtige für dich.

Unsere Moonlight Klassen sind eine Mischung aus Flow, Stille, Pranayama, Meditation, Spiritualität angelehnt an unsere Tradition & auch ein bischen Magic.

Wir freuen uns von Herzen, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Ausbildungsangebote für yoga-begeisterte

Bist Du Lebensbegeistert? Neugierig? Philosophisch interessiert oder möchtet Deinen Körper viel besser verstehen und kennenlernen? Dann ist ein Yoga Teacher Training eine super Möglichkeit dazu. Du brauchst keine Absicht Yoga unterrichten zu wollen, um ein Ausbildung zu machen. Die Yoga Grundausbildung beginnt im September 2024 bei uns im youga.

Wir haben uns erlaubt, uns zu spezialisieren! Im Pre- & Postnatal Yoga bildet Anne Kompenhans in einem 85 Stündigen Yoga Alliance zertifizierten Teacher Training für Yogalehrerinnen aus. Bianka von Yinverse bildet im Yin Yoga, 60 Stunden Yoga Alliance, aus. Um dann Dein Wissen immer wieder weiter ausbauen zu können, bieten wir Fortbildungen für Yogalehrer/innen an.

Deine Oase für Körper und Seele

2010 gründete Anne das youga mit ihrem Wunsch ein zweites Zuhause für jede/n zu erschaffen. Ihre Lebensfreude & ihr Mut das Leben jeden Tag im Gefühl von Freiheit, individueller Entfaltung, Freude & Dankbarkeit genießerisch zu umarmen inspiriert nun seit fast 12 Jahren viele Darmstädter & Yogabegeisterte aus ganz Deutschland und darüber hinaus. Das WIR steht bei Uns an erster Stelle. Unsere Räume sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und wir freuen uns jeden Tag hierher zu kommen. So sind wir eine Community aus Lehrern, Schülern, Freunden und Seelenverwandten, die mit ganzem Herzen dabei sind mit youga einen Ort zu erschaffen, in dem sich jede/r wohl & zu Hause fühlt, eben als ein Teil von youga, denn youga ist yoga für Dich! Und so hast auch du zu jeder Zeit die Möglichkeit, dich durch ein Feedback einzubringen. Wir sagen DANKE. Du bist ein Geschenk. Schön, dass Du da bist!

 

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