Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

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Jumping Back Flash – Mini Workshop

Mit unseren Mini-Workshops wollen wir euch den nächsten Schritt von der Basics in die Practice Klasse einfacher gestalten & einzelne Asana (Yogahaltung) im Detail besprechen. In den Practice Yoga Klassen, werden Übergänge aus sitzende Positionen oft mit einen Sprung nach hinten ausgeführt. Felix gibt dir in diesem Mini Workshops Tipps, Technik und Übungen, damit du dich […]

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Absolute Beginner Workshop

Absolute Beginner Workshop  Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jeder ist willkommen! Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du willst wissen, ob Yoga auch […]

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Mini Workshop – Shirshasana

Mit unseren Mini-Workshops wollen wir euch den nächsten Schritt von der Basics in die Practice Klasse einfacher gestalten & einzelne Asana (Yogahaltung) im Detail besprechen. Shirshasana – Kopfstand – शीषार्सन – Umkehrhaltungen wie  der Kopfstand zählen zu den Königs Disziplinen im Yoga. Dieser sollte mit dem jeweiligen Respekt und größter Vorsicht ausgeführt werden. Am besten […]

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YOGA mit ANNE & CHRISTEL am 05.05.2018

  Wir laden Dich ein auf eine Yogaklasse im Duett. Das bedeutet, Du wirst durch zwei Stimmen, vier Händen & zwei Inspirations-Quellen durch die 2 Stunden geführt.   Wer sind wir? Wir sind Freundinnen, Frauen, Yogalehrerinnen, Mütter, Schöpferinnen, Frauen mit Tattoos und vieles mehr.   Alle zwei Monate werden wir eine 2 Stündige Yogaklasse im […]

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Pre- & Postnatal Yoga Fortbildung

  PRENATAL YOGA Yoga für Schwangere        18/19.08.2018 ( 20 UE) Schwangerschaften verlangen Höchstleistungen vom weiblichen Körper: Der gesamte Hormonhaushalt und der Stoffwechsel verändern sich, die Blutmenge steigt, die Atmung wird kürzer, der körpereigene Stützapparat wird weicher und nicht zuletzt wächst der Bauch. Schwangere schwanken in dieser Zeit zwischen freudiger Erwartung und den […]

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Sadhana nach der Tradition von Yogi Bhajan – Kundalini Yoga –

  Jeden Monat einmal Sadhana mit Avtar Samstags von 5 bis 7.30 Uhr morgens mit Avtar. Spenden sind Willkommen! „In der Sadhana, lebt der Sadhu.“ Yogi Bhajan Sadhana bedeutet spirituelle Disziplin, um sein höchstes Bewusstsein zu entwickeln. Yogi Bhajan hat ein 2 ½ stündiges Sadhana empfohlen, das aus 1 Stunde Körperübungen und 1,5 Stunden Meditation […]

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Hatha Vinyasa Teacher Training 2018

Hatha Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung Ein kleiner Einblick Hatha Vinyasa Yoga mit Andreas Start: Frühjahr 2018 Schritt für Schritt in die Tiefen des Yoga „Ich möchte mehr wissen“ ist der Wunsch vieler, die sich für eine Yogalehrer-Ausbildung interessieren. Mehr wissen über Asana, die richtige Ausrichtung und die anatomischen Hintergründe. Mehr wissen über die jahrtausende alten, philosophischen Weisheiten. […]

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Das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen begrüßen

Tag & Zeit: Sonntag, 06.01.2019, 16:00 h Beginne das neue Jahr gleich mit Yoga und fließe mit Anne durch 108 Sonnengrüße. Die 108 ist im Hinduismus und im Buddhismus eine heilige Zahl, der eine besondere Bedeutung zugeschrieben wird. Eine Mala (Gebetskette) besitzt z.B. 108 Perlen zum Wiederholen eines Mantras. Mit den 108 Sonnengrüßen werden wir […]

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