Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

Präventionskurse

 

Präventionskurse bei youga

Die Verbindung von Asanas (Körperübungen), Pranayama (speziellen Atemtechniken), Meditation und Entspannungsübungen schaffen ideale Balance zwichen Körper und Geist. Gesundheit, Vitalität und Gelassenheit, Techniken zum Stressabbau in Alltagssituationen sind die langfristigen Erfolge der Sunden. Ganz automatisch erfolgt der mentale und spirituelle Nutzen durch Konzentration, Stressreduktion und Selbsterkenntnis.

 

Ziel des Kurses:
Dieser Kurs hilft zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dient der Entwicklung eines gesunden und nachhaltigen Körpergefühls. Man lernt sich immer besser kennen und lernt so schon frühzeitig zu erkennen, wenn was im Ungleichgewicht ist und nicht erst, wenn es zu spät ist.

10 Kurseinheiten a´90 Minuten

Kosten: 135,-€ für 10 Kurseinheiten

Möchtest Du an einen Präventionskurs teilnehmen? Schreibe uns eine Mail an anne@youga.de

Wir sehen uns auf der Matte.

Love & Peace