Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

Sadhana nach der Tradition von Yogi Bhajan – Kundalini Yoga –

NEU bei Youga

Jeden Monat ab Januar 2017

Samstags von 5 bis 7.30 Uhr morgens mit Avtar und Ram Prakash.

Spenden sind Willkommen!

 

„In der Sadhana, lebt der Sadhu.“ Yogi Bhajan

Sadhana bedeutet spirituelle Disziplin, um sein höchstes Bewusstsein zu entwickeln. Yogi Bhajan hat ein 2 ½ stündiges Sadhana empfohlen, das aus 1 Stunde Körperübungen und 1,5 Stunden Meditation in den frühen Morgenstunden besteht.

Sadhana ist eine Willensanstrengung,

wenn die Sonne frühmorgens aufgeht, gesegnet sind jene, die sich vor der Sonne erheben, um zu beweisen, daß sie Söhne jenes Allmächtigen sind. Es ist eine Zeit und ein Vorgang bei dem Menschen sich morgens erheben.

Ihr steht morgens auf, ihr meditiert, ihr singt die Mantras, ihr macht die Übungen, ihr ruft Euren Geist an, ihr reguliert Euren Atem und ihr verbindet Euch im Gruppenbewußtsein zusammen, denn so helft ihr einander. Das ist es, was Morgen-Sadhana und Gruppenbewußtsein bedeuten: einander helfen..

Nächste Termine ab Januar 2017:

14.01.2017

11.02.2017

11.03.2017

8.04.2017

6.05.2017

3.06.2017

1.07.2017

9.09.2017

7.10.2017

4.11.2017

2.12.2017

Tags: , , , , , ,