Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

Thai Yoga Massage Workshops

 

Thai Yoga Massage Workshops

 

Die Winterzeit ist laut Ayurveda die Kapha dominante Zeit und würden wir uns entsprechend danach richten wäre es wohl das Beste hier zwei Monate Urlaub zu nehmen – sozusagen Winterschlaf

Da das für die meisten von uns nicht möglich ist, wollen wir unsere Energiereserven mit kleinen Thai Yoga Wokrshops auftanken.

Ihr könnten die Workshops einzeln buchen oder als Gesamtpacket.

 

19.11.2017: Happy back and twists

Die Rückenmuskulatur entspannen – für wen ist das nichts, vor allem im Winter wenn die Kälte den Rücken hoch krabbelt.

 

21.01.2018: Free your shoulders and neck

Wer kennt das nicht feste Schultern und verspannter Nacken – hier tut Berührung immer gut

 

18.03.2018: Open hips

Den Hüftbereich entspannen und lockern um zu mehr Bewegungsfreiheit zu gelangen. Hier setzen sich auch gerne mal Emotionen fest und lassen und schränken uns ein

Was ist Thai Yoga Massage

Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die Selbstheilungskräfte stärkt,
Sie findet traditionell ohne Öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt und wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und führt gleichzeitig zu mehr Vitalität.

Mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füßen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die passiven, dem Yoga entnommenen, Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke.
Einige Wirkungen:

– Verringerung von Stress-Symptomen
– Beseitigung von muskulären Verspannungen
– Abbau negativer Gedankenmuster

– Beruhigung des Nervensystems

– geistige Klarheit

– Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele

– Verringerung von Stress-Symptomen

 

Workshopleitung: Denise Weiner

Uhrzeit: Sonntags von 16-19 h

Kosten: pro Workshop 35,- €, alle 3 Workshops 95,-€, Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung

Anmeldungen über hello@youga.de

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