Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

Workshops

Absolute Beginner Workshop

Absolute Beginner Workshop  Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jeder ist willkommen! Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du willst wissen, ob Yoga auch […]

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Durch den Atem zur inneren Ruhe

Was ist Pranayama? Als Pranayama bezeichnet man Yogaübungen rund um den Atem. Nach einer kurzen Vorbereitung wird der Atem bewusst durch einzelne Nasenlöcher oder den Mund geführt. Dadurch wird die Atemmuskulatur geübt, die Konzentration erhöht und die Sauerstoff-Aufnahme verbessert. Die Übersetzung von Pranayama lautet „Mehr Energie“ und so fühlt man sich nach dem Üben: Fit […]

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The Great Goddess Cycle mit Sybille Schlegel

Teil 3: Durga – Göttin des Schwerts und der Weisheit Ähnlich wie in den meisten Gesellschaften sind im Hinduismus die Herren unter den Göttern am präsentesten: Jeder kennt die Trinität aus Brahma, dem Schöpfer, Vishnu, dem Erhalter und Shiva, dem Zerstörer – doch in der manifestierten Welt sind es eigentlich die Shaktis, die Energien, welche […]

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Die Mondpunkte der Frau

  Alle Infos zum Workshop findest Du HIER

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