Workshops
Durch den Atem zur inneren Ruhe
Was ist Pranayama? Als Pranayama bezeichnet man Yogaübungen rund um den Atem. Nach einer kurzen Vorbereitung wird der Atem bewusst durch einzelne Nasenlöcher oder den Mund geführt. Dadurch wird die Atemmuskulatur geübt, die Konzentration erhöht und die Sauerstoff-Aufnahme verbessert. Die Übersetzung von Pranayama lautet „Mehr Energie“ und so fühlt man sich nach dem Üben: […]
The Great Goddess Cycle mit Sybille Schlegel
Teil 2: Lakshmi – Göttin der Nahrung und der Fülle Termin: 15. Juni 2019 – 14-17 h (90 Min. Asana-Praxis/15 Min Pause/105 Min. Lecture) Investition: 35 Euro (10% Rabatt für Mitgliederinnen) Anmeldung an anne(ät)inannayoga.de Teil 3: Durga – Göttin des Schwerts und der Weisheit (Termin folgt) Alle Infos zum Workshop findest du HIER
Absolute Beginner Workshop
Absolute Beginner Workshop Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jeder ist willkommen! Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du willst wissen, ob Yoga auch […]