Yoga in Darmstadt – bei youga: Yoga für Dich

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Yoga Day 2019

Grund zum feiern gibt es ja eigentlich jeden Tag, denn wir sind hier!   Am 19 Oktober wollen wir Yoga feiern, das 9 Jährige bestehen von youga und von das erste Jahr von Inanna yoga.   Pack die Yogahose ein, bring Familie, Freunde & Freude mit und dann nichts wie rauf auf die Matte.   […]

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Absolute Beginner Workshop

Absolute Beginner Workshop  Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jeder ist willkommen! Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du willst wissen, ob Yoga auch […]

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Durch den Atem zur inneren Ruhe

Was ist Pranayama? Als Pranayama bezeichnet man Yogaübungen rund um den Atem. Nach einer kurzen Vorbereitung wird der Atem bewusst durch einzelne Nasenlöcher oder den Mund geführt. Dadurch wird die Atemmuskulatur geübt, die Konzentration erhöht und die Sauerstoff-Aufnahme verbessert. Die Übersetzung von Pranayama lautet „Mehr Energie“ und so fühlt man sich nach dem Üben: Fit […]

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The Great Goddess Cycle mit Sybille Schlegel

Teil 3: Durga – Göttin des Schwerts und der Weisheit Ähnlich wie in den meisten Gesellschaften sind im Hinduismus die Herren unter den Göttern am präsentesten: Jeder kennt die Trinität aus Brahma, dem Schöpfer, Vishnu, dem Erhalter und Shiva, dem Zerstörer – doch in der manifestierten Welt sind es eigentlich die Shaktis, die Energien, welche […]

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Die Mondpunkte der Frau

  Alle Infos zum Workshop findest Du HIER

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Yin & Klang – Element Erde & Wasser

Wir laden dich ein auf eine Entdeckungsreise in deine unendlichen Weiten – geleitet wirst du von gefühlvollem Gesang, sanft getragen von Klängen. Wir reisen mit leichtem Gepäck, allen Ballast darfst du unterwegs abwerfen. Mit meditativen Mantren, Sacred Songs, sphärischen Klängen & deiner eigenen Neugierde gehen wir gemeinsam auf eine Wanderschaft durch unser Inneres, unseren Körper […]

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