Ein How-to ist so etwas wie eine Kurzanleitung, ein Gewusst-wie. 

Da in einer regulären Yogastunde die Zeit fehlt oder es ungünstig ist den Flow in der Stunde zu unterbrechen, um genauer und vielleicht auch individueller auf ein Asana (Körperstellung, -haltung) einzugehen, möchten wir dies mit einer neuen Workshop-Reihe „How-to“ in regelmäßigen Abständen ändern. 

In jeweils 60 Minuten schauen wir uns ein Asana oder einen Flow genauer an, gehen Stück für Stück durch die Haltung, betrachten die kleinen Feinheiten dieser und entdecken geeignete Variationen.

Danach setzen wir das zuvor Erarbeitete in einer 60-minütigen Yogastunde um. 

Diese Workshop-Reihe richtet sich an alle, die entweder noch nie oder auch regelmäßig Yoga praktizieren und die tiefer und feiner in ihre Yogapraxis eintauchen möchten. 

Passend zum Neumond schauen wir uns den Mondgruß genauer an! Die Energie des Neumonds wirkt unterstützend, wenn wir neue Gewohnheiten etablieren möchten.

Investition: 35,-€; Schüler:innen, Studierende und Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung