Bist du bereit, das Gefühl von Leichtigkeit und Kraft in deinen Armbalancen zu entdecken? In diesem Yogaworkshop gehen wir auf eine Reise zu mehr Stabilität und Vertrauen in deine Praxis. Du wirst lernen, wie du Asanas wie den Chin Stand, die Eight Angle Pose oder die Krähe nicht nur physisch, sondern auch mental und emotional meistern kannst. Mit gezielten Übungen und Anpassungen arbeiten wir daran, deine Balance zu stärken und dir das Vertrauen zu geben, diese herausfordernden Asanas mit mehr Leichtigkeit zu halten. 

Was dich erwartet:

• Einführung in die Grundlagen der Armbalancen

• Atemtechniken zur Unterstützung deiner Balance

• Kraft- und Flexibilitätsübungen, die dir helfen, die Armbalance zu stabilisieren

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Armbalance-Positionen wie den Chin Stand, die Eight Angle Pose und die Krähe

• Tipps zur richtigen Ausrichtung und Körperwahrnehmung

• Individuelle Unterstützung und Anpassungen

Dieser Workshop ist für alle die Armbalances ausprobieren und vielleicht auch neu entdecken möchten. Empfehlung ist, bereits etwas erfahrener im Yoga zu sein und eine solide eigene Praxis etabliert zu haben.  

Komm mit auf diese transformative Reise und entdecke die Freude, Stabilität und Leichtigkeit in deinen Armbalancen!

Investition: 30,-€; Schüler:innen, Studierende und Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung