In diesem Thai Yoga Massage Workshop lade ich dich dazu ein, in die Kunst der achtsamen Berührung einzutauchen. In dem ihr euch gegenseitig massiert, lernst Du und deine Workshoppartner*in kleine Massageeinheiten. So darfst du körperliche sowie emotionale Verspannungen loszulassen und zur Ruhe zu kommen, als auch die Freude am massieren erleben. 

Die Thai Yoga Massage regt nicht nur die Durchblutung und den Lymphfluss an, die passiv ausgeführten Yogapositionen beeinflussen auch das Muskel-Skelett-System und wirken sich positiv auf die Körperhaltung aus. Der Energiefluss im Körper wird durch sanfte Dehnungen, Drehungen, rhythmischem Druck über Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen oder Füßen und fließenden Bewegungen, in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. 

Ausgeführt wird die Massage auf einer Bodenmatte in bequemer Bekleidung, in der Seiten-, Bauch- und Rückenlage oder im Sitzen. Für diesen Workshop sind keine Massagekenntnisse notwendig.

Investition: 55,-€; Schüler:innen, Studierende und Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung