Dieser Workshop ist Teil der Workshopreihe Yoga mit dem inneren Kind. Die Teilnahme an einzelnen Workshops ist jederzeit möglich.
Wann hast Du das letzte Mal getobt? Warst ausgelassen, ganz im Hier und Jetzt in Spiel und Spaß vertieft, im kindlichen Flow?
Bist Du es satt, immer zu funktionieren, innerlich kontrolliert, vernünftig und erwachsen zu sein, und sehnst Dich nach Raum, um Deine spielerischen, kindlichen Anteile in Dir auszuleben?
Gerade auch in vielen Yoga-Klassen herrscht oft eine ernsthafte, stille und disziplinierte Atmosphäre. Kinder-Yoga aber ist lebendig, wild, frei und interaktiv. Davon wollen wir uns inspirieren lassen und diese Erfahrung für uns und unsere inneren Kinder ermöglichen.
In der Workshop-Reihe "Yoga mit dem Inneren Kind" mit Nicola Tera Gobind bist Du eingeladen, in drei aufeinander folgenden Workshops den Kontakt zu Deinem inneren Kind in verschiedenen Altersstufen wiederherzustellen und zu vertiefen.
Warum Yoga mit dem Inneren Kind?
Kontakt zum inneren Kind aufbauen, mit Fokus auf dem positiven, kraftvollen Kind
Erinnern an die Kraftquelle der eigenen Verspieltheit, Spontanität, Neugier und Einzigartigkeit
Freude und Erleichterung durch kindlichen Selbstausdruck im Yoga-Kontext erleben
Gewohnte Rollen fallen lassen
In einem geschützten Raum all die Emotionen, Gefühle und Gedanken des inneren Kindes achtsam und bewusst spüren und ausdrücken dürfen
Heilung einladen
Was beinhalten die Workshops?
Rückführung in eine Zeit deiner Kindheit und Verbindung mit deinem inneren Kind
Kinderyoga-Sequenz: Ausdruck deiner inneren Kindlichkeit
Meditation, Mantra und Tiefenentspannung
Integration im Kreis, um die Erfahrungen zu reflektieren
Yoga mit dem inneren Kleinkind:
In diesem Workshop wirst du dich mit deinem inneren Kleinkind verbinden, das etwa vier Jahre alt ist. Diese Phase ist geprägt von Entdeckungsfreude, Unbekümmertheit und den ersten Schritten in die Selbstständigkeit.
Weitere Termine:
Yoga mit dem Inneren Kind (etwa sieben Jahre alt): Samstag, 09. November 2024 von 13 - 15 h
Hier gehst du in die Zeit, in der dein inneres Kind etwa sieben Jahre alt ist. Diese Phase ist geprägt von Kreativität, Spielfreude und einer ausgeprägten Vorstellungskraft.
Yoga mit dem Inneren Teenager: Samstag, 7. Dezember 2024 von 13 - 15 h
Der dritte Workshop richtet sich an dein inneres Kind im Teenager-Alter. Diese Phase ist geprägt von Selbstfindung, intensiven Emotionen und dem Streben nach Unabhängigkeit.
Es bedarf keiner besonderen Vorkenntnisse, außer Neugier und Offenheit für neue Erfahrungen.
Dieser Workshop ersetzt keine Therapie und ist kein therapeutisches Angebot. Er dient ausschließlich der Selbsterfahrung.
Investition: 28,- € pro Termin; 75,-€ für alle Termine als Kombiticket; Schüler:innen, Studierende und Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung
Wo: youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
Deine Lehrerin: Nicola Tera Gobind
Nicola Tera Gobind ist Hüterin des inneren Feuers und Bewahrerin des Leuchtens in unseren Augen. Sie schöpft aus ihrer jahrelangen verkörperten spirituellen Praxis und Anbindung und ihrer inspirierenden Lebenskunst.
In ihren Yoga-Workshops arbeitet sie mit Kundalini Yoga & Meditation, Yin Yoga, Kinderyoga, Pre- und Post-Natal Yoga und Sat Nam Rasayan – yogisches Heilen.
Neben dem Yoga begleitet sie seit 2016 mit ihrer kraftvollen zeremoniellen Ritualarbeit, Naturverbundenheit und Zyklusweisheit Menschen auf ihrem Weg und an wichtigen Lebensübergängen.