Dieser Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jede/r ist Willkommen! Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du willst wissen, ob Yoga auch was für Dich ist? Der Workshop gibt Dir in entspannter Atmosphäre einen guten Einblick in die Bedeutung und Methoden von Yoga. Wir üben erste Yoga Haltungen in kurzen Übungssequenzen und gehen näher auf die Atmung im Yoga ein. Ein kleiner Exkurs in die Philosophie von Yoga, eine Atemübung und kurze Meditation runden den Workshop ab. Die Easy Yoga Klassen sind auf dem selben Level wie dieser Workshop und selbstverständlich kannst Du auch zu jeder Zeit mit der Easy Yoga Klasse beginnen. Du musst also nicht auf den nächsten Workshop warten.